Le Shiatsu n'a pas d'effets secondaires, ce qui en fait une pratique sûre et préventive de l'état de santé.
Néanmoins, suite à une première séance, il est assez fréquent que la personne ressente une fatigue passagère.
Ce n'est pas le Shiatsu qui entraîne cette fatigue !
Elle était déjà présente et elle est proportionnelle à l'état de stress dans lequel la personne se trouvait avant la séance.
Par le simple fait de se détendre profondément, la personne relâche son système nerveux et c'est cette détente qui révèle l'état de fatigue réel.
Il se peut également qu'une gêne, telle qu'une migraine, des nausées, ou que des anciennes douleurs réapparaisent suite à la séance.
Cela n'est que passager et signifie, non pas une aggravation, mais une évacuation, une libération de tensions emprisonnées en profondeur dans le corps. Ces tensions cèdent rapidement.
Il se peut que la libération ne soit pas uniquement physique, mais également émotionnelle. Une colère ou une tristesse, dont on a pas toujours les raisons, peuvent survenir.
Aucune de ses manifestions n'est négative !
Dans tous les cas, il s'agit d'un déblocage, d'une libération d'énergie.
Il n'est pas systématique de passer par une phase "d'inconfort", les réactions peuvent être une envie de rire, le besoin de ranger son appartement ou de repeindre une pièce de la maison...
On peut se sentir, dès la première séance, très léger, joyeux, dans la pleine possession de son esprit et de son corps !
De plus, ces réactions qui peuvent sembler dans un premier temps négatives, sont toujours suivies d'une grande remontée d'énergie dans les heures qui suivent.
Si elles sont ressenties, ce n'est que suite à la toute première séance. Voire les deux premières, mais très rarement plus.
Ensuite, par la pratique régulière, à raison d'une séance par mois, le regain d'énergie, la sensation de légèreté et le bien-être sont immédiats. Le système immunitaire est stimulé faisant du
shiatsu une réelle pratique de prévention de la santé.