Vendredi 3 octobre 2008
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L'aromathérapie est une thérapeutique naturelle qui vise à améliorer la santé et le bien-être d'une personne grâce aux huiles essentielles
Les huiles essentielles sont omniprésentes, on en trouve dans les types de produit, de la lessive au dernier thé à la mode. On ne peut plus ouvrir une revue sans y trouver un article qui nous en
vante toutes les vertus.
Issues du règne végétal, elles sont obtenues principalement par distillation. Elles sont donc un concentré de molécules et cela leur donne la puissance d'une véritable petite bombe.
Bien utilisées, elles sont extrêmement utiles, efficaces et on peut y recourir à tout instant.
Cependant, les huiles essentielles ne sont pas dénuées de risques, de la simple irritation cutanée, en passant par la photosensiblisation, l'allergie, la toxicité en cas de
sur-dosage, etc...
C'est pourquoi leur emploi nécessite une connaissance avertie.
Le programme de ces ateliers est destiné à un usage familial. On y étudiera toutes les bases essentielles pour utiliser les huiles en toutes sécurité :
Les modes d'extraction
Le chémotype et la chromatographie
Les différents modes d'admission
La dilution
Les précautions d'emploi
La toxicité
Les différents supports
Les principales huiles
Quelques notions d'énergétique
La trousse des dix
Renseignements au 06 12 90 56 40
Vendredi 26 septembre 2008
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L'Abyangha est le terme précis pour désigner ce qu'on appelle le massage indien Ayurvédique, ou massage aux huiles.
Il est basé sur les principes de la médecine traditionnelle indienne, l'AYURVEDA.
Cette médecine est reconnue par l'Organisme Mondial de la Santé.
En sanscrit, Ayur signifie vie et Veda, la science, la connaissance. L'ayurveda est la connaissance de la vie.
Il existe cinq éléments, l'éther, l'air, le feu, l'eau et la terre qui se déclinent en trois grands types d'énergies vitales, trois Doshas que l'on nomme Vata, Pitta et Kapha, et qui
correspondent aux différents apsects de la constitution physique des humains et de l'univers qui les entoure.
Vata (air) qui gère l'expression du mouvement (système nerveux et hormonal)
Pitta (feu) qui gère le métabolisme et la digestion (système digestif et enzymes)
Kapha (eau) qui gère la structure et la lubrification (les fluides)
L'Abyangha, à travers des pressions sur les Marmas (points énergétiques) et des étirements doux, contribue à faire circuler librement le prana (souffle vital) et cette circulation tend à
harmoniesr les trois Doshas. Différents mouvements, tels que l'effleurage, le pétrissage, ou l'essorage sont également utilisés.
"La maladie n'est pas le fruit du hasard, mais le résultat d'une série de déséquilibres".
Pratiqué au sol, sur un futon, la personne qui reçoit garde ses sous-vêtements. Elle est recouverte d'une serviette afin de n'avoir jamais froid, et de ne jamais se sentir dévêtue.
L'huile de sésame est chauffée et on y ajoute des huiles essentielles. Elle permet des mouvements amples et doux mais en profondeur pour détendre les muscles.
L'usage de la poudre de Varkand permet la désinfection, la stimulation sanguine et revitalise directement le prana.
Les bienfaits de l'Abyangha sont nombreux, dont, notamment la détente profonde qui permet de lutter contre le stress puis de le prévenir, il en va de même de la fatigue, des troubles du sommeil,
de la baisse de moral. L'élimination des toxines est grandement stimulée et ce drainage favorise la libération de la rétention d'eau. La peau est nourrie, adoucie et les tensions dégagées.
Mardi 10 juin 2008
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Thérapie officiellement reconnue au Japon, le Shiatsu est une approche corporelle globale, basée sur les principes de
la médecine traditionnelle chinoise.
Le Shiatsu est un réel art du "bien-être" dans le sens le plus large et le plus noble.
Son but est la prévention des maladies et le bon entretien du corps et de l'esprit.
Il s'adresse à toute personne ressentant tensions, fatigue, nervosité, troubles du sommeil, stress, etc...
Ou tout simplement à ceux qui désirent garder la forme, retrouver du tonus et se faire plaisir en s'offrant un magnifique moment de détente.
Le Shiatsu a été reconnu comme "médecine non conventionnelle digne d'intérêt" par le Parlement Européen le 29 Mars 1997.
Effets secondaires ?
Le cabinet
Le code de déontologie
Mardi 3 juin 2008
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Le massage pratiqué régulèrement par les parents stimule tous les systèmes et les défenses immunitaires de bébé. Il l'aide également à
diminuer son stress, à réguler son sommeil et favorise son développement psychomoteur.
Ces séances sont un moment d'échange pour mieux comprendre votre bébé, améliorer vos réponses à ses besoins, le rassurer et l'apaiser plus facilement.
L'apprentissage progesssif vous permet de vous approprier une technique complète de massage, dont des mouvements spécifiques pour soulager les gaz, coliques,
rhumes, poussées dentaires et autres petits maux de l'enfant.
Ces ateliers comprennent cinq séances d'une heure, à raison d'une séance par semaine, ou tous les quinze jours. Ils sont composés de petits groupes de bébés d'âges
homogènes.
Ils concernent les bébés âgés de trois semaines à un an.
Ils s'adressent aux parents, mamans et (ou) papas qui désirent développer un lien privilégié avec leur bébé en développant un toucher sain et
sécurisant.
Chaque parent reçoit un petit flacon d'huile de massage et un support de cours comportant les mouvements de massage.
Ces massages peuvent être un magnifique cadeau de naissance !
Je suis diplômée de l'Association Française de Massage pour Bébé (AFMB)
Renseignements au 06 12 90 56 40
Par le jardin intérieur
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Vendredi 30 mai 2008
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Par le jardin intérieur
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